Zwischenraum

Richte deine Aufmerksamkeit auf die Räume dazwischen - der Raum zwischen zwei Gedanken, das kurze Schweigen zwischen zwei Worten bei einer Unterhaltung, zwischen den Noten eines Pianos oder einer Flöte, oder der Zeitraum zwischen dem Ein- und Ausatmen.

Wenn du deine Aufmerksamkeit auf diese Zwischenräume richtest, dann wird Gewahrsein von etwas einfach Gewahr-sein.

Die formlose Dimension von reinem Bewusstsein kommt aus deinem Innern und ersetzt die Identifikation mit Form.

Eckhart Tolle - Stille spricht

Still sein ist deine wahre Natur

Still sein ist deine wahre Natur,
alles andere sind Erscheinungen nur,
sie kommen und gehen im unendlichen Sein.
Mal fühlst du dich groß,
mal fühlst du dich klein.

Das stille Gewahrsein ist mitten drin
und nur du gibst dem allem einen Sinn.

Und auch das Sinnlose ist von Gewahrsein durchzogen
und aus dem selben Stoff gewoben.
So versuch‘ nichts zu werden,
sondern sei mit allem was ist,
ist wirklich einerlei.

Denn das, was du bist, das ist bereits still,
während kommen und gehen kann, was will.
und selbst das Wort wollen ist ein Witz,
denn es gibt außer dir absolut Nix!
Und auch das dir ist schon zu viel,
in diesem herrlichen göttlichen Spiel!

Gabriele Nabala Wolf